per 100 g - Calorieën: 41kcal | Vet: 0,41g | Kolhy: 7,86g | Eiwit: 3,78g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 30kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 6,63g | Eiwit: 1,69g
Andere porties: 1 verpakking (285 g) - 85kcal , 1 verpakking (1,35 kg) - 408kcal , 1 pond - 136kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 64kcal | Vet: 0,43g | Kolhy: 15,67g | Eiwit: 1,18g
Andere porties: 1 kop, niet ontdooid - 97kcal , 1 verpakking - 326kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 29kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 5,35g | Eiwit: 3,06g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 122kcal | Vet: 0,98g | Kolhy: 29,38g | Eiwit: 4,10g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 80kcal , 1 pond - 445kcal , 100 g - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 76kcal , 1 pond - 422kcal , 100 g - 93kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 33kcal | Vet: 0,21g | Kolhy: 7,58g | Eiwit: 1,8g
Andere porties: 1 kop - 41kcal , 1 zak - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 165kcal | Vet: 9,82g | Kolhy: 17,70g | Eiwit: 2,25g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 86kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 22,2g | Eiwit: 0,4g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig