per 1 middelgrote, hele - Calorieën: 22kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 4,82g | Eiwit: 1,08g
Andere porties: 1 schijf, dik/groot - 5kcal , 1 wedge - 6kcal , 1 portie - 27kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 40kcal | Vet: 0,44g | Kolhy: 8,81g | Eiwit: 1,87g
Andere porties: 1 peper - 18kcal , 1/2 kop, gehakt of in blokjes - 30kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 85kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 15,59g | Eiwit: 5,25g
Andere porties: 1 kop - 218kcal , 1 eetl. - 14kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 173kcal | Vet: 3,51g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 33,02g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 72kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 15,9g | Eiwit: 1,89g
Andere porties: 1 middelgrote - 153kcal , 1 klein - 122kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 127kcal | Vet: 0,5g | Kolhy: 22,8g | Eiwit: 8,67g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 89kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 19,59g | Eiwit: 2,3g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 112kcal | Vet: 2,12g | Kolhy: 20,64g | Eiwit: 2,17g
Andere porties: 1 portie - 125kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 101kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 632kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 171kcal | Vet: 7,56g | Kolhy: 0,49g | Eiwit: 23,97g
Andere porties: 1 middelgrote zalmmoot - 243kcal , 1 portie - 145kcal , 1 middelgrote filet - 472kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 144kcal | Vet: 6,28g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 20,57g
Andere porties: 1 klein blikje - 132kcal , 1 portie - 122kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig