per 100 g - Calorieën: 133kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 22,00g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 38kcal , 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 31kcal , 1 portie - 113kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 582kcal | Vet: 49,8g | Kolhy: 24,07g | Eiwit: 19,33g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 153kcal | Vet: 3,96g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 27,30g
Andere porties: 1 steak - 228kcal , 1 portie - 130kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 585kcal | Vet: 49,66g | Kolhy: 21,51g | Eiwit: 23,68g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 21,38g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 37kcal , 1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) - 25kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond - Calorieën: 103kcal | Vet: 3,17g | Kolhy: 16,27g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 vierkant - 103kcal , 100 g - 312kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 dunne plak - Calorieën: 27kcal | Vet: 2,09g | Kolhy: 0,07g | Eiwit: 1,85g
Andere porties: 1 middelgrote plak - 43kcal , 1 dikke plak - 65kcal , 1 portie - 87kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 574kcal | Vet: 46,35g | Kolhy: 32,69g | Eiwit: 15,31g
Andere porties: 1 portie - 161kcal , 1 oz - 163kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 336kcal | Vet: 28,23g | Kolhy: 0g | Eiwit: 18,91g
Andere porties: 1 portie - 286kcal , 1 kop, in blokjes - 585kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 195kcal | Vet: 7,72g | Kolhy: 0g | Eiwit: 29,55g
Andere porties: 1/2 klein - 164kcal , 1 dikke plak - 41kcal , 1 portie - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig