per 1 dunne plak - Calorieën: 52kcal | Vet: 3,06g | Kolhy: 0g | Eiwit: 5,67g
Andere porties: 1 middelgrote plak - 104kcal , 1 dikke plak - 156kcal , 1 oz, zonder bot - 70kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 normale - Calorieën: 285kcal | Vet: 1,70g | Kolhy: 56,54g | Eiwit: 11,03g
Andere porties: 1 portie - 285kcal , 1 mini - 69kcal , 1 groot - 354kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 149kcal | Vet: 7,00g | Kolhy: 20,06g | Eiwit: 2,32g
Andere porties: 1 klein - 164kcal , 1 middelgrote - 203kcal , 1 portie - 203kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 195kcal | Vet: 7,72g | Kolhy: 0g | Eiwit: 29,55g
Andere porties: 1/2 klein - 164kcal , 1 dikke plak - 41kcal , 1 portie - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 156kcal | Vet: 9,95g | Kolhy: 0,35g | Eiwit: 15,44g
Andere porties: 1 middelgrote - 602kcal , 1 groot - 902kcal , 1 filet - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 136kcal | Vet: 6,24g | Kolhy: 0,11g | Eiwit: 18,91g
Andere porties: 1 middelgroot - 65kcal , 1 kop, bereid, vlokken en stukken - 160kcal , 1 portie - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 sint-jakobsschelp - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 0,38g | Eiwit: 2,63g
Andere porties: 1 portie - 112kcal , 100 g - 132kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 581kcal | Vet: 47,77g | Kolhy: 30,16g | Eiwit: 16,84g
Andere porties: 1 oz - 165kcal , 1 portie - 163kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 86kcal | Vet: 4,42g | Kolhy: 0g | Eiwit: 10,72g
Andere porties: 1 middelgrote - 111kcal , 1 groot - 146kcal , 1 portie - 111kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 710kcal | Vet: 74,27g | Kolhy: 13,55g | Eiwit: 9,5g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig