per 100 g - Calorieën: 365kcal | Vet: 4,74g | Kolhy: 74,26g | Eiwit: 9,42g
Andere porties: 1 kop - 606kcal , 1 pond - 1656kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 86kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 19,02g | Eiwit: 3,22g
Andere porties: 1 klof, klein - 63kcal , 1 kolf, middelgroot - 77kcal , 1 kolf, groot - 123kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 1,0g | Kolhy: 18,59g | Eiwit: 2,62g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 76kcal , 1 pond - 422kcal , 100 g - 93kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 345kcal | Vet: 9,49g | Kolhy: 57,52g | Eiwit: 6,67g
Andere porties: 1 mini - 52kcal , 1 klein - 201kcal , 1 groot - 424kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 27kcal | Vet: 0,21g | Kolhy: 6,32g | Eiwit: 1,0g
Andere porties: 1 groot - 50kcal , 10 repen - 14kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 tortilla - Calorieën: 52kcal | Vet: 0,68g | Kolhy: 10,71g | Eiwit: 1,37g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 27kcal | Vet: 0,45g | Kolhy: 5,35g | Eiwit: 1,66g
Andere porties: 1 klein - 9kcal , 1 middelgroot - 12kcal , 1 groot - 20kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 theel. of 1 zakje - Calorieën: 3kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 0,39g | Eiwit: 0,20g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 86kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 19,02g | Eiwit: 3,22g
Andere porties: 1 kleine kolf - 63kcal , 1 kop - 132kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig