per 100 g - Calorieën: 123kcal | Vet: 3,06g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 22,44g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 136kcal | Vet: 6,24g | Kolhy: 0,11g | Eiwit: 18,91g
Andere porties: 1 middelgroot - 65kcal , 1 kop, bereid, vlokken en stukken - 160kcal , 1 portie - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 271kcal | Vet: 20,18g | Kolhy: 10,49g | Eiwit: 17,19g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 sint-jakobsschelp - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 0,38g | Eiwit: 2,63g
Andere porties: 1 portie - 112kcal , 100 g - 132kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 415kcal | Vet: 5,7g | Kolhy: 80,0g | Eiwit: 11,0g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 276kcal | Vet: 15,51g | Kolhy: 31,32g | Eiwit: 3,70g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 filet - Calorieën: 123kcal | Vet: 1,33g | Kolhy: 0,31g | Eiwit: 25,53g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 31kcal , 1 portie - 93kcal , 100 g - 109kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 133kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 22,00g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 181kcal , 1 filet - 173kcal , 1 oz, zonder graat - 38kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 4 stukken - Calorieën: 190kcal | Vet: 12,04g | Kolhy: 10,44g | Eiwit: 9,98g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 432kcal | Vet: 22,19g | Kolhy: 41,62g | Eiwit: 16,37g
Andere porties: 1 pizza - 1267kcal , 100 g - 296kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig