per 100 g - Calorieën: 151kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 35,21g | Eiwit: 3,26g
Andere porties: 1 schil van kleine - 50kcal , 1 schil van middelgrote - 63kcal , 1 schil van grote - 109kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 174kcal | Vet: 5,05g | Kolhy: 29,92g | Eiwit: 2,12g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 86kcal | Vet: 4,42g | Kolhy: 0g | Eiwit: 10,72g
Andere porties: 1 middelgrote - 111kcal , 1 groot - 146kcal , 1 portie - 111kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 133kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 22,00g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 38kcal , 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 31kcal , 1 portie - 113kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 205kcal | Vet: 11,60g | Kolhy: 6,71g | Eiwit: 17,64g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 279kcal , 1 kubieke inch, met visgraat - 23kcal , 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 153kcal | Vet: 3,96g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 27,30g
Andere porties: 1 steak - 228kcal , 1 portie - 130kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 21,38g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 37kcal , 1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) - 25kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 schijf - Calorieën: 74kcal | Vet: 5,38g | Kolhy: 5,79g | Eiwit: 1,20g
Andere porties: 1 kubieke inch - 9kcal , 1 kop - 326kcal , 1 aubergine, na bereiding - 503kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 89kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 19,59g | Eiwit: 2,3g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 plak, bereid - Calorieën: 43kcal | Vet: 3,34g | Kolhy: 0,11g | Eiwit: 2,96g
Andere porties: 1 plak, rauw - 157kcal , 100 g - 541kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig