per 100 g - Calorieën: 146kcal | Vet: 12,85g | Kolhy: 7,65g | Eiwit: 1,28g
Andere porties: 1 fast food bestelling - 131kcal , 1 portie - 134kcal , 1 kop - 269kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 190kcal | Vet: 11,43g | Kolhy: 11,98g | Eiwit: 10,47g
Andere porties: 1 portie - 190kcal , 1 salade - 362kcal , 100 g - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 318kcal | Vet: 20,52g | Kolhy: 23,57g | Eiwit: 9,39g
Andere porties: 1 groot - 359kcal , 1 mini - 60kcal , 1 portie - 280kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 257kcal | Vet: 21,40g | Kolhy: 2,00g | Eiwit: 13,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 184kcal | Vet: 11,02g | Kolhy: 6,96g | Eiwit: 14,27g
Andere porties: 1 portie - 287kcal , 1 kop - 383kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,3g | Kolhy: 3,28g | Eiwit: 1,23g
Andere porties: 1 kop, gebroken - 8kcal , 1 blad, binnenste - 1kcal , 1 blad, buitenkant - 5kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 broodje - Calorieën: 120kcal | Vet: 1,86g | Kolhy: 21,26g | Eiwit: 4,08g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 117kcal | Vet: 0,27g | Kolhy: 28,97g | Eiwit: 0,15g
Andere porties: 1 blik of fles - 123kcal , 100 g - 47kcal , 100 ml - 49kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 69kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 18,1g | Eiwit: 0,72g
Andere porties: 1 kop, pitloos - 110kcal , 1 kop, met zaden, na bereiding - 106kcal , 1 pitloos - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 3kcal | Vet: 0,04g | Kolhy: 0,97g | Eiwit: 0,06g
Andere porties: 100 g - 21kcal , 100 ml - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig