per 1 empanada - Calorieën: 235kcal | Vet: 13,35g | Kolhy: 20,52g | Eiwit: 7,92g
Andere porties: 100 g - 262kcal , 1 portie - 235kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 139kcal | Vet: 3,93g | Kolhy: 19,23g | Eiwit: 6,36g
Andere porties: 1 kop - 348kcal , 1 portie - 348kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 160kcal | Vet: 5,55g | Kolhy: 17,20g | Eiwit: 10,14g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal , 1 portie - 330kcal , 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - 371kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 87kcal | Vet: 2,94g | Kolhy: 7,93g | Eiwit: 7,62g
Andere porties: 1 portie - 221kcal , 1 kop - 221kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 125kcal | Vet: 6,16g | Kolhy: 9,07g | Eiwit: 8,57g
Andere porties: 1 kop - 275kcal , 1 portie - 275kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 188kcal | Vet: 7,35g | Kolhy: 0g | Eiwit: 28,69g
Andere porties: 1 dunne plak - 13kcal , 1 middelgrote plak - 26kcal , 1 portie - 160kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 112kcal | Vet: 6,10g | Kolhy: 3,91g | Eiwit: 10,50g
Andere porties: 1 kop - 186kcal , 1 portie - 186kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 48kcal | Vet: 0,32g | Kolhy: 7,61g | Eiwit: 4,19g
Andere porties: 1 kop - 120kcal , 1 portie - 120kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 169kcal | Vet: 5,94g | Kolhy: 7,52g | Eiwit: 20,19g
Andere porties: 1 grote of dikke snee - 243kcal , 1 klein of dunne snee - 145kcal , 1 middelgrote snee - 183kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 tortilla - Calorieën: 352kcal | Vet: 12,11g | Kolhy: 41,52g | Eiwit: 19,67g
Andere porties: 1 portie - 352kcal , 1 fajita - 352kcal , 100 g - 158kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig