per 100 g - Calorieën: 118kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 23,57g | Eiwit: 3,50g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 893kcal , 1 portie - 137kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 126kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 92kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 21,39g | Eiwit: 1,95g
Andere porties: 1 middelgrote - 121kcal , 1 portie - 121kcal , 1 klein - 97kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 134kcal | Vet: 2,32g | Kolhy: 23,25g | Eiwit: 6,33g
Andere porties: 1 portie - 134kcal , 100 g - 56kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 3,73g | Eiwit: 1,60g
Andere porties: 1 na bereiding van 230 g ingevroren verpakking - 40kcal , 1 portie - 17kcal , 1 kop - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 410kcal | Vet: 25,6g | Kolhy: 11,0g | Eiwit: 33,2g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 257kcal | Vet: 22,22g | Kolhy: 12,49g | Eiwit: 3,2g
Andere porties: 1 kop - 154kcal , 1 eetl. - 8kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 216kcal | Vet: 9,10g | Kolhy: 0g | Eiwit: 31,67g
Andere porties: 1/2 klein - 181kcal , 1/2 middelgrote - 212kcal , 1/2 groot - 240kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,41g | Kolhy: 7,14g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 kop - 64kcal , 1 kop, roosjes - 34kcal , 1 stronk - 13kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 29kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 6,65g | Eiwit: 1,79g
Andere porties: 1 portie - 24kcal , 1 kop - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 164kcal | Vet: 3,54g | Kolhy: 0g | Eiwit: 30,76g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig