per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 76kcal , 1 pond - 422kcal , 100 g - 93kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 27kcal | Vet: 0,45g | Kolhy: 5,35g | Eiwit: 1,66g
Andere porties: 1 klein - 9kcal , 1 middelgroot - 12kcal , 1 groot - 20kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 302kcal | Vet: 0,46g | Kolhy: 79,52g | Eiwit: 3,39g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 theel. of 1 zakje - Calorieën: 3kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 0,39g | Eiwit: 0,20g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 365kcal | Vet: 4,74g | Kolhy: 74,26g | Eiwit: 9,42g
Andere porties: 1 kop - 606kcal , 1 pond - 1656kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 27kcal | Vet: 0,21g | Kolhy: 6,32g | Eiwit: 1,0g
Andere porties: 1 groot - 50kcal , 10 repen - 14kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 86kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 19,02g | Eiwit: 3,22g
Andere porties: 1 klof, klein - 63kcal , 1 kolf, middelgroot - 77kcal , 1 kolf, groot - 123kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 37kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 4,22g | Eiwit: 0,89g
Andere porties: 1 kop, plakken - 68kcal , 1 klein - 70kcal , 1 schijf - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, plakken - Calorieën: 68kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 7,81g | Eiwit: 1,65g
Andere porties: 1 middelgrote - 130kcal , 1 klein - 70kcal , 1 kop, in blokjes - 80kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig