per 100 g - Calorieën: 43kcal | Vet: 0,05g | Kolhy: 11,29g | Eiwit: 0,17g
Andere porties: 1 portie - 52kcal , 1 snack size - 49kcal , 1 kop - 105kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 wafel - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 7,34g | Eiwit: 0,74g
Andere porties: 2 wafels - 70kcal , 100 g - 387kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 70kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 13,00g | Eiwit: 3,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (30g) - Calorieën: 111kcal | Vet: 0,30g | Kolhy: 24,00g | Eiwit: 2,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 76kcal | Vet: 0,18g | Kolhy: 19,91g | Eiwit: 0,18g
Andere porties: 1 kop, saus - 194kcal , 1 middelgrote appel, na bereiding - 116kcal , 1 portie - 97kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 348kcal | Vet: 1,4g | Kolhy: 75,03g | Eiwit: 14,63g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 123kcal | Vet: 0,54g | Kolhy: 26,38g | Eiwit: 5,30g
Andere porties: 1 portie - 172kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 98kcal , 1 kop, bereid - 172kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 halve kop portie - Calorieën: 105kcal | Vet: 5,07g | Kolhy: 14,57g | Eiwit: 2,70g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 61kcal | Vet: 0,17g | Kolhy: 16,33g | Eiwit: 0,35g
Andere porties: 1 kop, schijven - 53kcal , 100 g - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 144kcal | Vet: 5,89g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 21,35g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig