Voedingemiddelen database en calorieteller  

Zoute Haring

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 stuk
per portie
RI*
Energie
496 kj
6%
118 kcal
Vet
6,78g
10%
Verzadigd Vet
1,53g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,802g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,6g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
13,47g
27%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
45mg
Kalium
245mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 02:56
6%
van ADH*
(118 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (53%)
 
Eiwitten (47%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
118
Vet
6,78g
Kolhy
0g
Eiwit
13,47g
Zoute Haring (1 stuk) bevat 118 calorieën.
Calorieën Verdeling: 53% vet, 0% kolhy, 47% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 45
1 stuk 118
1 portie (75 g) 134
100 g 158

Verwante soorten Haring:

Zure Haring
Haring
  Bekijk Meer Haring Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Zoute Haring. bedoeld u:
Zoute Stokjes
Broodje Haring
Gladde Pindakaas (met Zout)
Sojabonen (zonder Zout, Gekookt)
Rode Kidneybonen (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Gezouten en Gerookte Haringfilet
Boni Gerookte Haringfilet
Vandermaesen Haringfilet in Luikse Saus
Delhaize Haringfilets in Roomsaus
Ocean Sea Haringfilets
Vitakrone Rolmops


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.