Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 blik (185 g), uitgelekt

Tonijn in Water (uit Blik)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 blik (185 g), uitgelekt
per portie
RI*
Energie
811 kj
10%
194 kcal
Vet
1,37g
2%
Verzadigd Vet
0,391g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,266g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,563g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
42,6g
85%
Zout
1,41g
24%
Cholesterol
50mg
Kalium
396mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(194 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (7%)
 
Eiwitten (93%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Tonijn in Water (uit Blik) Tonijn in Water (uit Blik)

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
194
Vet
1,37g
Kolhy
0g
Eiwit
42,6g
Tonijn in Water (uit Blik) (1 blik (185 g), uitgelekt) bevat 194 calorieën.
Calorieën Verdeling: 7% vet, 0% kolhy, 93% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 99
100 g 116
1 blik (185 g), uitgelekt 194

Verwante soorten Tonijn:

Geelvintonijn (Vis)
Blauwvintonijn (Vis)
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
Tonijn in Olie (uit Blik)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)
Tonijn
Tonijn uit Blik
Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Chef Select Tonijn
Lidl Foody Bowl Crazy Tuna
Delhaize Tuna In Sunflower Oil
Cocagne Thon Sauvage au Naturel
Intermarché Thon à la Catalane
Statesman Tonijnstukken in Water


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.