Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 blik (350 g), uitgelekt

Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 blik (350 g), uitgelekt
per portie
RI*
Energie
1529 kj
18%
365 kcal
Vet
2,58g
4%
Verzadigd Vet
0,737g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,501g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,062g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
80,36g
161%
Zout
2,66g
44%
Cholesterol
94mg
Kalium
747mg
37%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
18%
van ADH*
(365 cal)
18% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (7%)
 
Eiwitten (93%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
365
Vet
2,58g
Kolhy
0g
Eiwit
80,36g
Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik) (1 blik (350 g), uitgelekt) bevat 365 calorieën.
Calorieën Verdeling: 7% vet, 0% kolhy, 93% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 116
1 blik 191
1 blik (350 g), uitgelekt 365

Verwante soorten Tonijn:

Blauwvintonijn (Vis)
Tonijn in Olie (uit Blik)
Tonijn in Water (uit Blik)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
Geelvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Tonijn Salade met Kaas
Pastasalade met Tonijn
Boterham met Tonijnsalade
Tonijn Salade
Tonijn Salade met Ei
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Kibbeling
Carrefour Vissticks
Colruyt Everyday Vissticks
Golden Seafood Kabeljauw Centercut
AH Scampi Diabolique
Lidl Kabeljauwburger


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.