Voedingemiddelen database en calorieteller  

300 g

Tomaten

Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
226 kj
3%
54 kcal
Vet
0,6g
1%
Verzadigd Vet
0,138g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,153g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,405g
Koolhydraten
11,76g
5%
Suiker
7,89g
9%
Vezels
3,6g
Eiwitten
2,64g
5%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
711mg
36%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(54 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (74%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Tomaten Tomaten Tomaten
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
54
Vet
0,6g
Kolhy
11,76g
Eiwit
2,64g
Tomaten (300 g) bevat 54 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 75% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 cherry 3
1 middelgroot schijf (0,6 cm dik) 4
1 klein, geheel (6 cm diameter) 16
100 g 18
1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter) 22
1 portie (123 g) 22
1 groot, geheel (7,5 cm diameter) 33

Verwante soorten Tomaten:

Rode Tomaten
Cherrytomaten
Geplette Tomaten (uit Blik)
Rode Tomaten (uit Blik)
  Bekijk Meer Tomaten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Sla
Spinazie
Wortelen
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Delhaize Kerstomaten
AH Snoeptomaatjes
Trostomaten
Vleestomaat
Carrefour Snoeptomaatjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

All Seasons Gesneden Champignons
HAK Gevulde Paprika uit de Oven
Iglo Ratatouille
Delhaize Romanesco Mix
Delhaize Groentenratatouille
AH Ovengroente Prei Gele Peen Kastanjechampignons


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.