Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)

Tomaten

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
93 kj
1%
22 kcal
Vet
0,25g
0%
Verzadigd Vet
0,057g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,063g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,166g
Koolhydraten
4,82g
2%
Suiker
3,23g
4%
Vezels
1,5g
Eiwitten
1,08g
2%
Natrium
6mg
Cholesterol
0mg
Kalium
292mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(22 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (74%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
22
Vet
0,25g
Kolhy
4,82g
Eiwit
1,08g
Tomaten (1 middelgrote, hele) bevat 22 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 75% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 cherry 1
1 dunne/kleine schijf 3
1 cherry 3
1 middelgroot schijf (0,6 cm dik) 4
1 oz, rauw, na bereiding 5
1 dikke/grote schijf (1,25 cm dik) 5
1 wedge (1/4 middelgrote tomaten) 6
1 Italiaanse 11
1 cherry 11
1 klein, geheel (6 cm diameter) 16
100 g 18
1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter) 22
1 portie (123 g) 22
1 kop, cherry 27
1 kop 32
1 kop, gehakt of gesneden 32
1 groot, geheel (7,5 cm diameter) 33

Verwante soorten Tomaten:

Cherrytomaten
Rode Tomaten
Rode Tomaten (uit Blik)
Geplette Tomaten (uit Blik)
  Bekijk Meer Tomaten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Wortelen
Champignons
Spinazie
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Delhaize Kerstomaten
Carrefour Snoeptomaatjes
Vleestomaat
Trostomaten
Delhaize Gepelde Tomaten in Blokjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Elvea Cubetti Peperoni
AH Snoeptomaatjes
Heinz Veg Chilli Beans
Boni Halfgedroogde Tomaten in Olie
Delhaize Tomate Kumato
Delhaize Tomatenblokjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.