Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)

Tomaten

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
93 kj
1%
22 kcal
Vet
0,25g
0%
Verzadigd Vet
0,057g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,063g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,166g
Koolhydraten
4,82g
2%
Suiker
3,23g
4%
Vezels
1,5g
Eiwitten
1,08g
2%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
292mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(22 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (74%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
22
Vet
0,25g
Kolhy
4,82g
Eiwit
1,08g
Tomaten (1 middelgrote, hele) bevat 22 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 75% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 cherry 1
1 dunne/kleine schijf 3
1 cherry 3
1 middelgroot schijf (0,6 cm dik) 4
1 oz, rauw, na bereiding 5
1 dikke/grote schijf (1,25 cm dik) 5
1 wedge (1/4 middelgrote tomaten) 6
1 Italiaanse 11
1 cherry 11
1 klein, geheel (6 cm diameter) 16
100 g 18
1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter) 22
1 portie (123 g) 22
1 kop, cherry 27
1 kop 32
1 kop, gehakt of gesneden 32
1 groot, geheel (7,5 cm diameter) 33

Verwante soorten Tomaten:

Rode Tomaten (uit Blik)
Cherrytomaten
Geplette Tomaten (uit Blik)
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Tomaten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Sla
Champignons
Uien
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Delhaize Kerstomaten
Vleestomaat
Carrefour Snoeptomaatjes
Trostomaten
Delhaize Kerstomaatjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Asia Green Garden Knapperige Eend op Groentebed
Delhaize Wok met Champignons
Vitasia Chicken Teriyaki
Bofrost Mexicaanse Groentepan
Carrefour Groene Groenten
Carrefour Knolselder


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.