| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 portie van 10 bonen (10 cm lang)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie van 10 bonen (10 cm lang)
Energie
71 kj
1%
17 kcal
Vet
0,07g
0%
Verzadigd Vet
0,014g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,032g
Koolhydraten
3,92g
2%
Suiker
0,77g
1%
Vezels
1,9g
Eiwitten
1g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
115mg
6%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (77%)
Vet (3%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
17
|
|
Vet
0,07g
|
|
Kolhy
3,92g
|
|
Eiwit
1g
|
|
Sperziebonen (1 portie van 10 bonen) bevat 17 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 3% vet, 77% kolhy, 20% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Sperziebonen:
Verwante soorten Bonen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
