Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 blad, groot

Kool

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 blad, groot
per portie
RI*
Energie
33 kj
0%
8 kcal
Vet
0,04g
0%
Verzadigd Vet
0,005g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,02g
Koolhydraten
1,84g
1%
Suiker
1,18g
1%
Vezels
0,8g
Eiwitten
0,48g
1%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
81mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
< 1%
van ADH*
(8 cal)
0% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (20%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
8
Vet
0,04g
Kolhy
1,84g
Eiwit
0,48g
Kool (1 blad, groot) bevat 8 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 77% kolhy, 20% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad 4
1 blad, groot 8
1 kop, geraspt 17
1 kop gehakt 21
100 g 24
1 krop, middelgroot (± 14,5 cm diameter) 218

Verwante soorten Kool:

Savooikool
Groene Kool
Rode Kool
Chinese Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Sla
Rode Tomaten
Uien
Wortelen
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Saladinettes Witte Kool
Bereide Groenekool
Freshona Rode Kool met Appel
Delhaize Groene Kool
Carrefour Krokante Wokmix
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Chinese Kool
Delhaize Groene Kool
AH Koolraap Tagliatelle
Delhaize Crudités Piquantes
Saladinettes Chou Blanc
Delhaize Rode Kool met Appel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.