Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote

Komkommer (Geschild)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
101 kj
1%
24 kcal
Vet
0,32g
0%
Verzadigd Vet
0,026g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Koolhydraten
4,34g
2%
Suiker
2,77g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
1,19g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
273mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(24 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
24
Vet
0,32g
Kolhy
4,34g
Eiwit
1,19g
Komkommer (Geschild) (1 middelgrote) bevat 24 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 69% kolhy, 19% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 blok (10 cm lang) 1
100 g 12
1 kop, gewassen, gesneden 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 middelgrote 24
1 groot (21 cm lang) 34

Verwante soorten Komkommers:

Zure Komkommer Augurk
Komkommer (met Schil)
Zoete Komkommer Augurk
Dille Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
Uien
Sla
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Komkommer
Delicato Salade met Ham, Komkommer en Tomaat
Maki Komkommer
Aldi Komkommer Salade
Boni Witte Asperges Geschild
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Vitasia White Tiger Prawns Sweet Chili
AH Flespompoen
AH Ovenschotel Orzo met Paprika
Colruyt Chicon Caramélisé
Vitasia White Tiger Prawns Yellow Thai
AH Volkoren Bulgur


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.