Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Kabeljauw

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
750 kj
9%
179 kcal
Vet
9,21g
13%
Verzadigd Vet
1,885g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,788g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,842g
Koolhydraten
7,01g
3%
Suiker
0,7g
1%
Vezels
0,4g
Eiwitten
16,32g
33%
Zout
0,85g
14%
Cholesterol
48mg
Kalium
352mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(179 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (47%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
179
Vet
9,21g
Kolhy
7,01g
Eiwit
16,32g
Kabeljauw (1 portie) bevat 179 calorieën.
Calorieën Verdeling: 47% vet, 16% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 179
100 g 211

Verwante soorten Kabeljauw:

Gebakken of Geroosterde Kabeljauw
Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
Atlantische Kabeljauw
Pacifische Kabeljauw
  Bekijk Meer Kabeljauw Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Mahi Mahi
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boni Kabeljauwfilet
Delhaize Kabeljauwfilet
Aldi Kabeljauwhaasje
Boni Kabeljauwhaasje
Iglo Kabeljauw
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Kabeljauw Mediterraan met Courgette en Penne
Boni Kabeljauwhaasjes
Hello Fresh Vispannetje met Kabeljauw, Prei en Room
Carrefour Kabeljouwburger
AH Stoommaaltijd Kabeljauw Mediterraan
Hello Fresh Kabeljauwfilet met Kruidensaus en Friszoete Parelcouscous


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.