Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop

Granola

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1895 kj
23%
453 kcal
Vet
12,24g
17%
Verzadigd Vet
3,572g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,439g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,676g
Koolhydraten
80,35g
31%
Suiker
28,65g
32%
Vezels
7,7g
Eiwitten
10,23g
20%
Zout
0,51g
9%
Cholesterol
1mg
Kalium
407mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
23%
van ADH*
(453 cal)
23% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (23%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Granola
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
453
Vet
12,24g
Kolhy
80,35g
Eiwit
10,23g
Granola (1 kop) bevat 453 calorieën.
Calorieën Verdeling: 23% vet, 68% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (55 g) 224
100 g 408
1 kop 453

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Zemelen
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Cornflakes
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Cereal
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Granola:

Zelfgemaakte Muesli
Granola Granen
  Bekijk Meer Granola Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Golden Bridge Crunchy Granola
Boni Granola met Noten en Honing
AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes
Sandra Bekkari Granola
Jordans Granola
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boni Vijfgranenvlokken
Sandra Bekkari Granola Cashewnoten en Pompoenpitten
Bamboo Granola
Delhaize Granolamix
Holie Granola Chocolate Crunch
Holie Granola Protein Peanut Butter


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.