Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, droog, na bereiding

Gekookte Droge Kikkererwten

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, droog, na bereiding
per portie
RI*
Energie
612 kj
7%
146 kcal
Vet
6,63g
9%
Verzadigd Vet
0,799g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,047g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,186g
Koolhydraten
17,08g
7%
Suiker
3,01g
3%
Vezels
4,9g
Eiwitten
5,44g
11%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
172mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(146 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
146
Vet
6,63g
Kolhy
17,08g
Eiwit
5,44g
Gekookte Droge Kikkererwten (1 oz, droog, na bereiding) bevat 146 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 46% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie van 10 erwten 38
1 oz, droog, na bereiding 146
1 portie (85 g) 201
100 g 236
1 kop 399
1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik 708

Verwante soorten Kikkererwten:

Garbanzo Bonen
Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik)
  Bekijk Meer Kikkererwten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Droge Mie
Brood Vulsel (Droge Mix, Gefabriceerd)
Droge Spaghetti
Brood Vulsel (Droge Mix)
Pannenkoeken (Droge Mix)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boni Quinoasalade met Groenten
AH Hummus Mediterranee
Lidl Foody Bowl Chickenlicious
Boni Pois Chiches
Hello Fresh Kikkererwten
King's Crown Pois Chiches


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.