Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
96 kj
1%
23 kcal
Vet
0,45g
1%
Verzadigd Vet
0,069g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,032g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,215g
Koolhydraten
4,08g
2%
Suiker
1,4g
2%
Vezels
2,7g
Eiwitten
1,83g
4%
Zout
0,78g
13%
Cholesterol
0mg
Kalium
141mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(23 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (59%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
23
Vet
0,45g
Kolhy
4,08g
Eiwit
1,83g
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid) (100 g) bevat 23 calorieën.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 59% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 5
100 g 23
1 kop, roosjes 33
1 kleine krop (10 cm diameter) 59
1 middelgrote krop (13 cm - 16 cm diameter) 128

Verwante soorten Bloemkool:

Bloemkool (Ingevroren)
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers)
Bloemkool
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bereide Sojabonen (zonder Olie Bereid)
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bofrost Chinese Bloemkoolrijst
Delhaize Bio Bloemkoolrijst
SPAR Bloemkool
Chef Select Bloemkool- en Broccoliburger
AH Stoommaaltijd Macaroni Pompoen
Freshona Choux-Fleurs


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.