| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
Energie
954 kj
11%
228 kcal
Vet
5,9g
8%
Verzadigd Vet
1,208g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,278g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,742g
Koolhydraten
0,61g
0%
Suiker
0,13g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
40,68g
81%
Zout
1,36g
23%
Cholesterol
79mg
Kalium
781mg
39%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (1%)
Vet (24%)
Eiwitten (75%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
228
|
|
Vet
5,9g
|
|
Kolhy
0,61g
|
|
Eiwit
40,68g
|
|
Gebakken of Geroosterde Tonijn (1 steak) bevat 228 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 24% vet, 1% kolhy, 75% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Tonijn:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
