Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder bot
Energie
310 kj
4%
74 kcal
Vet
3,76g
5%
Verzadigd Vet
0,863g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,566g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,027g
Koolhydraten
2,69g
1%
Suiker
0,06g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
6,94g
14%
Zout
0,2g
3%
Cholesterol
21mg
Kalium
61mg
3%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (47%)
Eiwitten (38%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
74
|
|
Vet
3,76g
|
|
Kolhy
2,69g
|
|
Eiwit
6,94g
|
Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet met Vel (1 oz, zonder bot) bevat 74 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 47% vet, 15% kolhy, 38% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Portiegrootte |
Calorieën |
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
18 |
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
37 |
1 kubieke inch, zonder graat |
44 |
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
55 |
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) |
57 |
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) |
65 |
1 oz, zonder bot (na bereiding) |
65 |
1 oz, zonder bot |
74 |
100 g |
261 |
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
313 |
1 kop, in blokjes |
352 |
1 portie (140 g) |
365 |
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) |
365 |
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
412 |
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) |
600 |
Verwante soorten Kipfilet:
Verwante soorten Gebraden Kip:
Verwante Voedingsmiddelen Kip
|
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|