| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd)
Energie
2512 kj
30%
600 kcal
Vet
30,52g
44%
Verzadigd Vet
7,004g
35%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
12,704g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,329g
Koolhydraten
21,8g
8%
Suiker
0,51g
1%
Vezels
0,7g
Eiwitten
56,28g
113%
Zout
1,63g
27%
Cholesterol
168mg
Kalium
492mg
25%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (47%)
Eiwitten (38%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
600
|
|
Vet
30,52g
|
|
Kolhy
21,8g
|
|
Eiwit
56,28g
|
|
Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet met Vel (1 borst kwart) bevat 600 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 47% vet, 15% kolhy, 38% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
18 |
|
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
37 |
|
1 kubieke inch, zonder graat |
44 |
|
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
55 |
|
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) |
57 |
|
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) |
65 |
|
1 oz, zonder bot (na bereiding) |
65 |
|
1 oz, zonder bot |
74 |
|
100 g |
261 |
|
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
313 |
|
1 kop, in blokjes |
352 |
|
1 portie (140 g) |
365 |
|
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) |
365 |
|
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
412 |
|
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) |
600 |
Verwante soorten Kipfilet:
Verwante soorten Gebraden Kip:
Verwante Voedingsmiddelen
Kip
|
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
