Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd)
Energie
1310 kj
16%
313 kcal
Vet
15,92g
23%
Verzadigd Vet
3,654g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,628g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,345g
Koolhydraten
11,38g
4%
Suiker
0,26g
0%
Vezels
0,4g
Eiwitten
29,36g
59%
Zout
0,85g
14%
Cholesterol
88mg
Kalium
257mg
13%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (47%)
Eiwitten (38%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
313
|
|
Vet
15,92g
|
|
Kolhy
11,38g
|
|
Eiwit
29,36g
|
Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet met Vel (1/2 klein) bevat 313 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 47% vet, 15% kolhy, 38% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Portiegrootte |
Calorieën |
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
18 |
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
37 |
1 kubieke inch, zonder graat |
44 |
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
55 |
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) |
57 |
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) |
65 |
1 oz, zonder bot (na bereiding) |
65 |
1 oz, zonder bot |
74 |
100 g |
261 |
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
313 |
1 kop, in blokjes |
352 |
1 portie (140 g) |
365 |
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) |
365 |
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
412 |
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) |
600 |
Verwante soorten Kipfilet:
Verwante soorten Gebraden Kip:
Verwante Voedingsmiddelen Kip
|
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|