Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 bosje

Broccoli

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 bosje
per portie
RI*
Energie
865 kj
10%
207 kcal
Vet
2,25g
3%
Verzadigd Vet
0,237g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,067g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,231g
Koolhydraten
40,37g
16%
Suiker
10,34g
11%
Vezels
15,8g
Eiwitten
17,15g
34%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
1921mg
96%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
10%
van ADH*
(207 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (65%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
207
Vet
2,25g
Kolhy
40,37g
Eiwit
17,15g
Broccoli (1 bosje) bevat 207 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 65% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 stronk (± 13 cm lang) 11
1 kop, gehakt 31
100 g 34
1 portie 50
1 bosje 207

Verwante soorten Broccoli:

Broccoli Raab
Broccoli (Krob)
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Chinese Broccoli (Gekookt)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
Sla
Wortelen
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Broccoli (Vers)
Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)
Garden Gourmet Broccoli & Quinoa Bites
Boni Broccoli Diepvries
Iglo Broccoli Roomsaus
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boni Broccoliroosjes
AH Buddha Bowl Sweet Potato
Garden Gourmet Broccoli & Quinoa Bites
Delhaize Stoofgroenten
Greenway Broccoli Balletjes
Knorr Pasta Snack Broccoli Cheese


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.