Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (105 g)

Bloemkoolpuree

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (105 g)
per portie
RI*
Energie
297 kj
4%
71 kcal
Vet
5,22g
7%
Verzadigd Vet
1,137g
6%
Onverzadigd Vet
1,148g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,29g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,492g
Koolhydraten
4,47g
2%
Suiker
2,78g
3%
Vezels
1,7g
Eiwitten
2,39g
5%
Zout
1,03g
17%
Cholesterol
2mg
Kalium
144mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:11
4%
van ADH*
(71 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (24%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
71
Vet
5,22g
Kolhy
4,47g
Eiwit
2,39g
Bloemkoolpuree (1 portie) bevat 71 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 24% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 68
1 portie (105 g) 71
1 kop 142

Verwante soorten Bloemkool:

Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
Bloemkool (Ingevroren)
Bloemkool
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Wortelen
Sla
Champignons
Rode Tomaten
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Muscle Meat Bloemkool Puree
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Sperziebonen
AH Ovenschotel Orzo met Paprika
Jumbo Bami & Nasi Groente
Boni Potiron Surgelé
AH Kip Pilav
Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.