Voedingemiddelen database en calorieteller  

3 groot (20 cm - 22,5 cm lang)

Bananen

Voedingswaarde
Portiegrootte
3 groot (20 cm - 22,5 cm lang)
per portie
RI*
Energie
1519 kj
18%
363 kcal
Vet
1,35g
2%
Verzadigd Vet
0,457g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,131g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,298g
Koolhydraten
93,19g
36%
Suiker
49,9g
55%
Vezels
10,6g
Eiwitten
4,45g
9%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
1461mg
73%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
18%
van ADH*
(363 cal)
18% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (93%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bananen Bananen Bananen
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
363
Vet
1,35g
Kolhy
93,19g
Eiwit
4,45g
Bananen (3 groot) bevat 363 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 93% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 extra klein (minder dan 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 middelgrote (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groot (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 extra grote (23 cm of langer) 135

Verwante soorten Bananen:

Appelbanaan
  Bekijk Meer Bananen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Aardbeien
Sinaasappelen
Perziken
Appels
Frambozen
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Chiquita Banaan
Banaan
Boni Bananenchips
Herbalife F1 Shake Banaan
Gebakken Plantain (Bakbanaan)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Carrefour Bio Cake aux Fruits
Colruyt Everyday Eetappelen
AH Ananas Cantaloupe Kiwi
AH Doosje met Passievruchtblokjes
Decathlon Energy Fruit Mix
AH Knijpfruit Appel Aardbei


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.