Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 28 g, na bereiding

Avocado

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 28 g, na bereiding
per portie
RI*
Energie
141 kj
2%
34 kcal
Vet
3,08g
4%
Verzadigd Vet
0,446g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,058g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,381g
Koolhydraten
1,79g
1%
Suiker
0,14g
0%
Vezels
1,4g
Eiwitten
0,42g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
102mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(34 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (76%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Avocado
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
34
Vet
3,08g
Kolhy
1,79g
Eiwit
0,42g
Avocado (1 28 g, na bereiding) bevat 34 calorieën.
Calorieën Verdeling: 76% vet, 20% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 16
1 28 g, na bereiding 34
100 g 160
1 portie (100 g) 160
1 california (zwarte schil) 277
1 avocado 322

Verwante soorten Avocado's:

Guacamole met Tomaten en Chilipepers
Guacamole met Tomaten
Avocado's
Guacamole
  Bekijk Meer Avocado's Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Avocado. bedoeld u:
Delhaize Avocado
AH Avocado
Boni Avocado
Maki Avocado
Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Smoothie Appel Avocado Komkommer Spinazie Munt
Hello Fresh Avocado Dip
AH Linzen Avocado Salade
Hello Fresh Tonijn-Avocadobowl Met Furikake
AH Avocado Spread


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.