Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
987 kj
12%
236 kcal
Vet
12,4g
18%
Verzadigd Vet
1,725g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,056g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,024g
Koolhydraten
14,66g
6%
Suiker
5,52g
6%
Vezels
6,9g
Eiwitten
15,2g
30%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
188mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 23 okt 20 04:39
12%
van ADH*
(236 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (26%)
 
Vet (48%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
236
Vet
12,4g
Kolhy
14,67g
Eiwit
15,2g
Er zijn 236 calorieën in een portie Roergebakken Tofu met Pastinaak en Champignon.
Calorieën Verdeling: 48% vet, 25% kolhy, 26% eiwit.

Verwante voedingsmiddelen:

Gebakken Tofu
Boterham met Kaas en Ei
Handijsje met Softijs en Chocolade
Burrito met Bonen en Kaas
Boterham met Ham en Kaas
Boterham met Rosbief en Kaas
Stevige Silken Tofu
Mueslirepen met Chocolade Chip en Chocolade Topping
Pizza met Vlees en Groente (36 cm)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 portie(s)
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.