| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
Energie
948 kj
11%
226 kcal
Vet
12,2g
17%
Verzadigd Vet
6,312g
32%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,93g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,008g
Koolhydraten
13,2g
5%
Suiker
6,95g
8%
Vezels
3,4g
Eiwitten
18,36g
37%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
205mg
Kalium
594mg
30%
Laatst bijgewerkt: 12 jun 19 02:04
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (22%)
Vet (47%)
Eiwitten (31%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
226
|
|
Vet
12,2g
|
|
Kolhy
13,2g
|
|
Eiwit
18,36g
|
|
Er zijn 226 calorieën in een portie Quiche met Spinazie en Champignons zonder Korst.
|
| Calorieën Verdeling: 47% vet, 22% kolhy, 31% eiwit. |
Verwante voedingsmiddelen:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
