|
Eerste keer weegschaal na operatie
Vet: 29% +1% (waarschijnlijk weging van prothese)
Spieren: 28% -1% (geen fitness/beweging meer sinds 1 week)
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 36,52g | Eiwit: 65,09g | Kolhy: 112,24g.
Ontbijt: Materne Enjoy Aardbei, Brinta Volkoren Graanontbijt, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Weight Watchers Jonge Kaas, AH Wortel Tortilla, Ei, Delhaize Kippenwit. Diner: Mosselen, Preisoep, Tongfilet, Tomaten, Rode Paprika, Wortelen, Thai Heritage Kokosmelk, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Broodpudding, Optimel Vla Chocolade, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|