Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 97,50g | Kolhy: 127,32g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Quaker Havermout (40g), Milsa Magere Melk. Lunch: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Body & Fit Low Carb Protein Bread, Tomaten. Diner: Tupelo Farm Kippenchipolata (Aldi), Freshona Erwten en Wortelen. Snacks/Andere: Alpro Mild & Creamy Nature, Appel, Kiwi, Banaan, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Cardio - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|