Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 90,19g | Kolhy: 88,91g.
Ontbijt: Passievrucht, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Aldi Haringfilet, Gebakken Ei, Aldi Grijze Garnalen, Eiwit. Diner: Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour , Lidl Pitavlees , Rode Paprika, Champignons. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|