|
25,9% vet - 0,2% vet verloren
30,6% spieren - 0,4% spieren bijgekomen
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
546 kcal
|
Vet: 7,82g | Eiwit: 35,94g | Kolhy: 80,12g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Kellogg's Special K Original. Lunch: Wasa Volkoren, Aubergine, Courgette, Palazzo Tomaten Passata, Feta Kaas, Quorn Italiaanse Blokjes. Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Womens Best Protein Pudding. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|