Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 28,33g | Eiwit: 97,33g | Kolhy: 113,88g.
Ontbijt: Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour , Sesamzaad , Vanillesuiker, Havermout (40g), Maanzaad, Kokosolie, Siroop, Passievrucht. Lunch: Tomaten, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Gebakken Ei, Golden Seafood Zeeuwse Mosselen, Eiwit. Diner: Champignons, Aldi Kipfilet, Rode Paprika. Snacks/Andere: Banaan, Appel, Kiwi. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|