|
Vet: 25,9%
Spieren: 29,3%
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 83,15g | Kolhy: 147,71g.
Ontbijt: Banaan, Optimum Nutrition Complete Protein, Delhaize Havermout, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Cherrytomaten, AH Wortel Tortilla, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Groentensoep. Diner: Aubergine, Prei, Delhaize Geraspte Kaas Light, Tomaten, Wortelen, Quorn Roerbakreepjes Gekruid, Pompoensoep. Snacks/Andere: Chocopops met quinoa, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Womens Best Fit Whey Chocolate, AH Franse Halfvolle Kwark, Lindt Chocolade Excellence Noir Intense 70%, Volkoren Brood, Pink Lady Appels, Chocopops met quinoa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Sterk bezig! Ik ben blij voor je dat je dieet zijn vruchten afwerpt! :-)
05 feb 18 door lid: Maarten Corstjens
|
Wauw! Wat een resultaat!👌🏻
05 feb 18 door lid: Zentastic
|
05 feb 18 door lid: PenguinTom
|
Dankje voor de leuke reacties 😊
05 feb 18 door lid: Lisa260692
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa260692's Gewicht Geschiedenis
|