|
Vet 27,3%
Spieren 29,2%
Start Killerbody boek
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 31,05g | Eiwit: 71,71g | Kolhy: 121,63g.
Ontbijt: Kaneel, Pink Lady Appels, Vitalinea Verse Kaas 0%. Lunch: Becel Omega3plus, Courgette, AH Wortel Tortilla, Cherrytomaten, Delhaize Kippenwit. Diner: Kaas, Volkoren Brood, Kervelsoep. Snacks/Andere: Womens Best Fit Whey Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kaneel, Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|