Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 64,47g | Eiwit: 79,22g | Kolhy: 197,71g.
Ontbijt: Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Volkoren Brood. Lunch: Boterhammenworst, Delhaize Tonijnsalade, Volkoren Brood. Diner: Gekookt Ei, Soubry Volkoren Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Mandarijn, Havermoutkoekjes, Banaan, Havermoutkoekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tommy.kozlowski's Gewicht Geschiedenis
|