Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 71,91g | Kolhy: 255,45g.
Ontbijt: Koffie, Gerookte Makreel, Volkoren Brood, Banaan, Appel. Lunch: AH Hollandse Garnalen, Munt, Pijnboompitten (Pignolias), Knoflook, Komkommer (met Schil), Goji Bessen, Appel, AH Snacktomaatjes, AH Spinazie Vers, Ijsbergsla. Diner: AH Zalm Sandwich Plakken, AH Hollandse Garnalen, Goji Bessen, AH Snacktomaatjes, AH Spinazie Vers, Munt, Knoflook, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Appel, Pijnboompitten (Pignolias), Banaan. Snacks/Andere: Desperados Bier, Banaan, Volkoren Brood, Rode Bessen, AH Blauwe Bessen, Frambozen. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pobm's Gewicht Geschiedenis
|