|
Na de vakantie eigenlijk niet meer goed kunnen oppakken - het opletten.
Maar kan zo niet langer - uithuilen en opnieuw beginnen zeggen ze toch.
Dus - gaan we weer - vallen, opstaan, vallen en opstaan en nog een keer ;-)
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 39,98g | Eiwit: 51,30g | Kolhy: 83,37g.
Ontbijt: AH Goudsalami, Boter, AH Stevig Meergranen Brood. Diner: Chardonnay, AH Magere Runderlap, Hutspot. Snacks/Andere: Lonka Soft Nougat, Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|