Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 155,48g | Kolhy: 201,67g.
Ontbijt: Banaan, Melk (Halfvol). Lunch: Pompelmoes, Belegd Broodje. Diner: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood, Regalo Augurken Zoetzuur, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iliaskeuh's Gewicht Geschiedenis
|