Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2017
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 105,86g | Kolhy: 227,64g.
Ontbijt: Mozzarella Kaas, Bruine Boterham, Gebakken Ei, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Carrefour Geraspte Kaas, AH Doosjevol Mango Stukjes, Slasaus, Delhaize Garnaalstaarten, Tagliatelle. Diner: Melkunie Protein Strawberry Quark, Druiven. Snacks/Andere: Borrelnootjes. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iliaskeuh's Gewicht Geschiedenis
|