Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 30,32g | Eiwit: 98,88g | Kolhy: 130,70g.
Ontbijt: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Koffie met Melk, Maribel Aardbeien Confituur Light, Bruine Boterham. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Zongedroogde Tomaten, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Rucola Sla, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Delhaize Couscous met Specerijen, Rosé. Diner: Rucola Sla, Vandemoortele Fijne Kruiden Light, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Komkommer (met Schil), Witlof, Tomaten, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Motorrijden - 50 minuten, Werken - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|