Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2017
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 21,13g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 206,60g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Melk (Halfvol), Kellogg's Country Store. Lunch: Koffie met Melk, Bosui of Lenteui, Gele Paprika's, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Delhaize Couscous met Specerijen. Diner: Rosé, Effi Confituur Frambozen, AH Griekse Yoghurt 0%, Melk (Halfvol), Damhert Tagatesse, Ei, Quaker Havermout (50g). Snacks/Andere: Rosé, Pruimen, Lipton Green Tea, Delhaize Kersen. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Motorrijden - 20 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Werken - 5 uren en 15 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|