Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2017
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 16,89g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 151,33g.
Ontbijt: Pink Lady Appels, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Lunch: Milbona Magere Verse Kaas, Graankorrels (Bereid). Diner: Milbona Magere Verse Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Paardenvlees, Bio-time Rode Bieten, Knoflook. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|