Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 40,01g | Eiwit: 52,21g | Kolhy: 170,39g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Everyday Muesli. Lunch: Kaas, mayo, Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Rode Paprika, Aldi Halfvolle Melk, Havermout, Banaan. Diner: Aldi Gemalen Kaas, Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof, Colruyt Everyday Ontvette Ham. Snacks/Andere: Appel, Delhaize Appelsien. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|